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1461 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 106.36g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: 배추김치, 두부조림, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 고등어구이, 현미밥. Lunch: 땅콩조림, 크로네 베이커리 유기농 통밀건빵, 한성기업 실곤약, 샐러드드레싱, 샐러드, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 느타리버섯, 오이고추, 파프리카. Dinner: 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이고추, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 샐러드드레싱, 샐러드. Snacks/Other: 동서식품 현미녹차. more...
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2329 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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