Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 56.30g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Помидоры Черри, Помидоры Черри, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Щи, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Финик, Яблоко, Кремлина Курага в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|