Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 162.86g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Курица Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару), Зерница Сушки Челночок, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.pilyavec's Weight History
|