Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 39.60g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Помидоры Черри, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Венигрет, Салат Овощной. Dinner: Котлета Рыбная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Банан, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Кремлина Курага в Шоколаде, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|