2 paasdagen veel meer gegeten en veel lekkere dingen. word gelijk afgestraft maar ga vandaag er weer flink tegen aan.
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 41.84g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Rosbief, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus 4-Vruchten Light Jam, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Hero Delight Kersen Jam. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groko Andijvie a La Creme, AH Ribkarbonade. Snacks/Other: Dr. Oetker Yoghurt Taart. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roosvanrheenen's Weight History
|