Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 111.06g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана, Варенье Черничное, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Чай с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Сметана, Варенье Черничное, Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Vacuuming - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|