Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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251 kcal
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Fat: 9.95g | Prot: 25.23g | Carbs: 8.27g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mira40tou's Weight History
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