Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
89 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3135 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 123.71g | Carbs: 298.28g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Макошь Slices из Пророщенного Льна, Dabur Чаванпраш, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Веселый Молочник Сметана 15%, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|