Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 109.47g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон. Lunch: Яблоко, Благода Творог Крестьянский 12%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко Топленое 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|