Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 115.26g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лосось, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|