Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 93.04g | Carbs: 316.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сахар, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, JNDS Каша Гречневая с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Капуста, Апельсин. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Кисель Вишня. Snacks/Other: Seeberger Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|