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😢war zu erwarten, hoffentlich geht es nächste Woche wieder ⬇️ runter
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73.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 85.98g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Physalis, Grünländer Räucherkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Havarti Käse, Goldessa Balance, Möhren, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. Dinner: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Bofrost Bratkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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