Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 45.70g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Сыр Эдам, Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Овощная Запеканка, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Теремок Блин Фермерский. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|