Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 179.09g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Optimum Nutrition Protein Energy, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Effective Nutrition Протеин Effective, Сельдерей, Цветная Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Nutrilite Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Коркунов Конфета, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|