Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 102.43g | Carbs: 292.20g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Темном Бельгийском Шоколаде, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой. Lunch: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Baltijos Delikatesai Филе Сельди в Томатном Соусе, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Помидоры, Капуста, Морковь, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гранат, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|