Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 63.99g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Морковь Вареная, Дымов Салями Финская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь Вареная, Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком, Пянсе, Красное Яблоко, Мандарины, Дакгомз Мороженое Мальвина. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Hula Hoop - 4 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 17.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiaMel's Weight History
|