|
На обед сегодня бурый рис с фаршем,обжаренным на ап сковороде---- без масла, и овощи.
|
1430 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 84.22g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Коркунов Горький Шоколад 72%, Активия Йогурт Натуральный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Ironing - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_33's Weight History
|