Jenka-penka's Journal, 04 Apr 17

?? ???? ????? 40-50 ??????????? ????, ?????? ??????? ? ???????????? ? ????????, ????? ?? ????????? ??????? ? ??????. ????????? ??? ?? ? ??????????? ?????????? ??? ??????? ??)))

---

1479 kcal

Fat: 42.17g | Prot: 143.27g | Carbs: 135.89g.   Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Леовит Батончик для Стройности, Шампиньоны, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис "Кубань Цельнозерновая", Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Мёд, Милава Творог 4%, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%. more...