Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 166.32g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Конфета, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбная Запеканка, Кофе Эспрессо. Dinner: Чеснок, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Maxler Протеин, Молоко, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Арахис, Пастила, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|