Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 84.13g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Омлет с Молоком, Дикси Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Груша, К-Руока Булочка со Взбитыми Сливками, Mirel Пирожное Картошка, Капучино. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|