Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 62.64g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Мираторг Котлета из Говядины, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная. Lunch: Окей Виноград Черный, Окей Груша Конференс, Гречка, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dinner: Виноград, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка, Hortex Щавелевый Суп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|