Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 133.78g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбная Запеканка. Dinner: Чеснок, Ливерная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пастила, Maxler Протеин, Молоко, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|