|
Good morning and cool mood 😊😎
|
978 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 38.61g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Картофель Отварной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Микоян для Поста Колбаса Варёная с Грибами, Цветная Капуста с Грибами и Нутом по-Мароккански, Тушёные Корнеплоды, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Cavendish & Harvey Rhubarb Vanilla Drops, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Reading - 2 hours, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sauna - 30 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
02 Apr 17 by member: Nata€
|
Я сама себе завидую)) солнышко светит, тепло, настроение хорошее😎
02 Apr 17 by member: All time
|
02 Apr 17 by member: Natalyafedosova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|