Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 92.69g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Яготинское Молоко 2.6%, World's Rice Рисовая Мука, Творог 9%, Яготинский Закваска 2,5%, Яйцо. Lunch: Брынза, Брынза, Куриная Грудка на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив, Брынза. Snacks/Other: Брынза, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|