Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 143.23g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Куриная Грудка в Кляре, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка в Кляре, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Макдоналдс Креветки в Кляре. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|