Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 104.36g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Нежинская Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая, Тушеная Говядина ГОСТ32125-2013, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Морковь, Яблоко, Сливы. Dinner: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Вяленая Грудка Ципленка, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|