Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 86.60g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Вода, Варенье Черничное, Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Семга Жареная, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Чай, Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 24.7 kg a Week
|
|
|