Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 218.63g | Carbs: 294.13g.
Breakfast: Olej Lniany, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Banan, Seler Naciowy, Kaufland Karkówka. Dinner: Pomarańcze, Jabłko, Banan, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chaber Chlebek Chrupki Żytni, KFD Premium WPC 80. Snacks/Other: Miód, Delikate Twaróg Chudy, Bigos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|