Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 62.81g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Dinner: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begümçiğdem's Weight History
|