Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2458 kcal
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Fat: 58.27g | Prot: 140.25g | Carbs: 344.58g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Carciofi, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Uovo, Albume d'uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. more...
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steady weight
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ArieteGenova's Weight History
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