Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 87.93g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Сахар, Carte Noire Кофе, Pilos Молоко 1,5%, Апельсин, Изюм, Crownfield Овсяные Хлопья, Pilos Молоко 1,5%. Lunch: Булочка с Маком, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Carte Noire Кофе, Pilos Молоко 1,5%, Макдоналдс Сахар. Snacks/Other: Eridanous Creamy Natural Yogurt Strawberry, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару), Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|