Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 72.19g | Carbs: 241.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Doppel Herz Омега-3, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Суп Грибной, Рис Вареный. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Сардины в Масле (Консервы), Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мандарин, Кремлина Курага в Шоколаде, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|