Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 53.15g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Ржаной Хлеб, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фармстандарт Феррогематоген Детский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Постный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|