Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 91.05g | Carbs: 316.49g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Чайка Батон Нарезной, ВИК Сосиски Пятачок. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Яблочный Пирог, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Nesquik Какао, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом, Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|