Harry Losch's Journal, 24 Mar 17

Morgen Ihr lieben...gleich ist Wochenende;-)))

View Diet Calendar, 24 March 2017:
2048 kcal Fat: 90.75g | Prot: 84.82g | Carbs: 218.50g.   Breakfast: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Aldi Hähnchenschnitzel. Lunch: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Dinner: Löwensenf Extra, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Erdbeeren mit Zucker, Böklunder Schinkenwürstchen, REWE American Dressing, Eismann Backofen Fritten, Remia Friteslijn, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
2999 kcal Exercise: Cross Training - 32 minutes, Shopping - 30 minutes, Gym - 40 minutes, Exercise machine (moderate) - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...

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Comments 
Guten Morgen und dir auch einen schönen Freitag 😊 
24 Mar 17 by member: Claudia2305
Guten Morgen Harry, wünsche ich Dir auch! :) 
24 Mar 17 by member: Schalkerin1904
Guten Morgen Harry, Dir auch eine tolles Wochenende 😉  
24 Mar 17 by member: pmb0815
Guten Morgen Harry, wünsch Dir auch ein schönes Wochenende ☺ 
24 Mar 17 by member: Ritamine
Guten Morgen, ich schließe mich den guten Wünschen an 💜 
24 Mar 17 by member: Viviace
Zum Glück....hab ein schönes Wochenende, Harry :-) 
24 Mar 17 by member: Tussi1970
Ein schönes Wochenende und super Wetter wünsche ich dir ☀  
24 Mar 17 by member: katharinadiegrosse
Vielen lieben Dank, ich wünsche dir das gleiche ☀️☀️☀️☀️ 
24 Mar 17 by member: Knaller2017

     
 

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