Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
89.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 89.83g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе Эспрессо, Кетчуп, Хлебец. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рыбная Запеканка. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Альпен Гольд Два Шоколада, Пицца Домашняя, Морковный Торт, Пицца Домашняя, Коньяк, Ironman Slim Bar Peanuts, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век), L-Carnitine 1000 (MRM), Аминокислоты Maxler. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|