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Bom, depois de um tempo sumida, entre altos e baixos do peso, estou de volta!
Estudando cada vez mais sobre alimentação, agora vou estudar gastronomia!!!! SIM!! Me arriscar mas com muita vontade!
Ah e desde o dia 01/03 sem trigo...absolutamente NADA de trigo!
Ganhei um livro chamado BARRIGA DE TRIGO...vcs vão se impressionar, só isso que posso dizer!!!!
É isso!
Foco sempre!
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263 kcal
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Fat: 10.65g | Prot: 6.10g | Carbs: 30.60g.
Breakfast: Natural One Suco de Maçã Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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 Comments
Uma grande amiga leu esse livro e disse que realmente é impressionante e assutador. bem vinda de volta e Sucesso :D
23 Mar 17 by member: belleramos
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Parabéns por descobrir a luz. Tenho certeza que você vai emagrecer
23 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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23 Mar 17 by member: BellyNunes
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WRSA_Willian muito obrigada!!!
23 Mar 17 by member: Allyah Marques
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BellyNunes boraaaaaaaaaaaaa valeu!
23 Mar 17 by member: Allyah Marques
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Belleramos e o melhor ou pior é vc descobrir que ele desencadeia inúmeras doenças ou deficiencias no organismo..:(
23 Mar 17 by member: Allyah Marques
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Allyah, muita gente não acredita, mas o meu emagrecimento foi consequência de eu perceber q trigo me fazia mal. Daí resolvi parar de comer e pensei: ok, já q vou mudar minha alimentação, vou pesquisar um pouco e tentar fazer isso direito. Como eu já não sou muito fã de açúcar, me identifiquei com a low carb. Unindo o útil ao agradável. Hoje me sinto muito melhor depois das refeições e ainda perdi peso. Só alegria.
23 Mar 17 by member: DeniseS73
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ah sim Denise, o problema é que esse meu começo, ta me gritando a vontade de doce...aff rs mas espero seguir firme! Valeu!
23 Mar 17 by member: Allyah Marques
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Eu sempre aconselho a procurar alternativas no começo até ir largando o vício de doce aos poucos. Tem vários bolos low carb deliciosos e um chocolatinho amargo tb dá um alívio. Firme que daqui a pouco diminui a necessidade de doce.
23 Mar 17 by member: DeniseS73
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Allyah Marques's Weight History
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