Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
100.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 149.36g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Fine Food Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Верес Лечо Болгарское, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Сыр Российский, Кофе, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Бухта Изобилия Треска Филе, Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|