Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 87.67g | Carbs: 34.79g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Грибной. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|