Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 113.11g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Бутерброд с рыбой 2, Овсяная каша с мёдом. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Печень Тушенная в Сметане, Grand Di Pasta Спагетти Отварные с Маслом*, Салат огурец + помидор. Dinner: Помидоры, Соус, Соус, Куриная Грудка Отварная, Салат с шампиньонами и курицей. Snacks/Other: Клубника, Орехи Кешью, Груши, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Капучино, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, BCAA Rline. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|