Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 44.40g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ikea Джем из Брусники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Кус-Кус с Овощами. Dinner: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|