Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 20.93g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Now Omega-3, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Имбирный Чай. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Капустный Салат. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|