Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 98.63g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Здоровая Ферма Бедро Куриное. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Nut Land Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое, Мёд, Nut Land Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|