Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 112.88g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Джем из Черешни, Залесский Фермер Творог 5%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Кофе (Эспрессо), Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Морковь, Мясо Дикого Кабана, Ацидолакт Добрая Кормилица. Dinner: Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Помело, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|