|
Сегодня на завтрак гречка по-купечески( свинина,шампиньоны,морковь,лук) Беру 150 гр гречки и на остальные 50 гр. овощи)))
|
1563 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 75.32g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Jacobs Кофе, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Свинина Тушеная. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ Украинский, Горчица, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Orion Чокопай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_33's Weight History
|