|
Привет понедельник, на весах + 800 гр!
Удивительно вес вверх, объём вниз👍🏻👌🏻вчера была тренировка на верх, сегодня попа-ноги💪🏻, главное чтоб объёмы уходили!!! Остальное не важно🔥👊🏻
|
1724 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 132.43g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Nut Land Арахисовая Паста, Мёд, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Maxler 100% Golden Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Верес Лечо Болгарское, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nut Land Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский, Мандарины. more...
|
|