Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 97.09g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай. Lunch: Чай, Самбери Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|