Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
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58.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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924 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 49.36g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Canela, Gengibre, Kiwi, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Espinafre Bébe, Couve Lombarda, Morangos. Lunch: Molho de Tomate, Iglo Lombos Pescada, Azeite, Pimentão Amarelo, Pimentos Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Maçã Assada, Abacaxi, Café Expresso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Raquelcjo's Weight History
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