Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 120.13g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Банан, Фундук, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Сливы, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Морковь, Помидоры Черри, Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские". Dinner: Сырники на Кефире, Мандарины, Миндаль, Вяленая Грудка Ципленка. Snacks/Other: Вяленая Грудка Ципленка, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|