Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 91.80g | Carbs: 332.24g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, ВИК Сосиски Пятачок, Коломенское 8 Злаков, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, Коломенское 8 Злаков, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний. Lunch: Каждый День Суп Грибной. Dinner: Село Лесное Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Ореховый, Яблоко Зеленое, Славянка Зефир Французский, Магнит Банан, Славянка Зефир Французский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|